Guia para pais e responsáveis: como lidar com o cyberbullying

Educar e proteger as crianças e os adolescentes faz parte da missão constante do Colégio Bom Jesus. Com o avanço da tecnologia, essa tarefa se estendeu ao ambiente virtual, levantando a necessidade de estar atento ao cyberbullying.

Para assegurar que os jovens naveguem na internet com responsabilidade e proteção, o Departamento de Saúde Escolar aponta uma série de cuidados que vão ajudar os pais e responsáveis. Confira a seguir algumas dicas essenciais para lidar com esse tipo de situação.

O que é cyberbullying?

Em primeiro lugar, é essencial que os pais entendam o que é cyberbullying, para então poder orientar e auxiliar as crianças e adolescentes. O cyberbullying nada mais é que a intimidação de uma pessoa por outra, utilizando meios eletrônicos, como internet e celulares. Essa prática pode se manifestar de diversas formas, incluindo:

• Mensagens ofensivas ou ameaçadoras por SMS, e-mail, redes sociais e outros aplicativos de mensagens.
• Compartilhamento de fotos ou vídeos humilhantes ou constrangedores em redes sociais, grupos on-line ou enviados diretamente para a pessoa.
• Criação de perfis falsos ou páginas com o objetivo de prejudicar a reputação de uma pessoa.
• Exclusão ou isolamento removendo a pessoa de grupos ou impedindo que ela participe de conversas, causando constrangimento e sofrimento.

O cyberbullying pode causar diversos problemas, como baixa autoestima, depressão, ansiedade, problemas de sono, queda no rendimento escolar e muitas outras consequências. Por isso,  fique atento aos sinais que podem indicar que seu filho ou alguém que você conhece está passando por uma situação assim.

Reconheça os sinais do cyberbullying

Algumas mudanças de comportamento de forma repentina podem ser um sinal de alerta. Por isso, ficar atento às mudanças no comportamento, tanto on-line quanto off-line, é essencial para entender se tem algo acontecendo. 

Se seu filho parecer mais quieto, triste ou com medo de usar a internet, algo pode estar errado. Esses sinais podem indicar que ele está enfrentando cyberbullying. Por isso, esteja presente e observe as mudanças com atenção e cautela.

Estabeleça uma comunicação aberta

A comunicação é a base para um relacionamento de confiança com os filhos. Manter diálogos regulares sobre o uso da internet é fundamental para que eles aprendam a ter uma relação equilibrada com o ambiente virtual.

Também é essencial que os pais expliquem o que é cyberbullying de maneira clara e simples. Por isso, ensine seu filho a identificar comportamentos prejudiciais e a importância de pedir ajuda e comunicar se algo acontecer. Essa comunicação aberta fortalece a confiança entre pais e filhos.

Defina limites claros

Estabelecer regras claras sobre o uso da internet é uma forma de ajudar seus filhos a compreenderem o limite em relação às redes sociais. Dessa forma, você ajuda a criar um ambiente on-line mais seguro para seu filho.

É importante lembrar que todas as redes sociais têm um requisito de idade mínima para o cadastro de usuário. No caso do Instagram, por exemplo, a idade mínima para utilizar a rede social é 13 anos. Ou seja, no caso de crianças e pré-adolescentes com menos de 13 anos, não é recomendado o uso dessa e outras plataformas on-line similares, mesmo que com a supervisão dos pais. 

Mesmo quando a idade já é apropriada, é preciso estabelecer limites claros. Uma forma de fazer isso é definir horários e locais específicos para o uso de dispositivos. Monitore as atividades para garantir que seu filho está seguro. Explique que essas regras existem para protegê-lo e não para controlar suas ações, pois limites claros ajudam a prevenir situações de risco.

Incentive a empatia na prática

Uma forma de combater situações de cyberbullying é ensinar seu filho sobre a empatia. Por isso, oriente-o quanto à gentileza e ao respeito, inclusive no ambiente virtual, para que ele também aprenda a agir de maneira positiva nas redes, não sendo um potencial praticante de cyberbullying.

Incentive-o a pensar antes de postar algo que possa magoar alguém. Afinal, pequenos gestos de bondade podem fazer uma grande diferença. A empatia é uma habilidade crucial que deve ser cultivada desde cedo.

Crie um ambiente on-line seguro

Outra forma de criar um ambiente on-line mais seguro é utilizar ferramentas de controle parental para monitorar o uso da internet. Algumas delas permitem que você configure filtros de conteúdo para proteger seu filho de material inapropriado.

Além disso, é muito importante ensinar sobre a necessidade de manter senhas seguras e de não compartilhar informações pessoais on-line. Um ambiente on-line seguro começa com educação digital e supervisão adequada.

Seja um exemplo

A melhor forma de ensinar um relacionamento saudável na internet é pelo exemplo. Demonstre comportamentos positivos ao usar a internet e as redes sociais, evitando participar de discussões negativas ou compartilhar conteúdos prejudiciais.

Além disso, tenha você também limites claros de tempo de uso e comportamento na internet. Seja um modelo de comportamento respeitoso e seguro.

Busque apoio profissional

Outro ponto muito importante é que, caso você desconfie que seu filho esteja sendo vítima de cyberbullying, busque ajuda profissional. Psicólogos e conselheiros podem oferecer suporte emocional e estratégias para lidar com a situação. Não hesite em procurar ajuda quando necessário!

Proteger nossos filhos no ambiente virtual é uma tarefa contínua. Estar atento aos sinais, estabelecer comunicação aberta e definir limites claros são passos fundamentais para isso.

Com essas práticas, podemos possibilitar que crianças e adolescentes naveguem na internet de maneira saudável e segura. Se necessário, entre em contato com a equipe de apoio pedagógico da sua unidade do Colégio Bom Jesus.